Neues Angebot bei uns im Circles. 📢
Ab dem 19. März 2024 bieten wir bei uns in der Praxis Rückbildungspilates an. Geleitet wird der Kurs von unserer Beckenbodenphysiotherapeutin Anina Schüpbach und unserer Masseurin Corinne Lüthi.
Wozu dient Rückbildungspilates?
Während der Schwangerschaft und Geburt wird die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stark beansprucht. Pilates unterstützt die Rückbildung durch das Kräftigen der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur. Kombiniert wird das Training durch Atem- und Entspannungsübungen, Meditation, theoretischer Input sowie Austausch in der Gruppe. Eine kleine Gruppe erlaubt es, individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen einzugehen.
Weitere Infos findest du hier
