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HRV-Messung
Die Herzratenvariabilität (HRV) ist ein wichtiger Marker für die Gesundheit deines vegetativen Nervensystems, das aus Sympathikus und Parasympathikus besteht. Mit einer HRV-Messung wird die zeitliche Veränderung zwischen deinen Herzschlägen (RR-Intervalle) erfasst. So lässt sich erkennen, wie anpassungsfähig und stressresistent dein Körper ist.
HRV-Messung: Verstehe deinen Körper besser
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