Wünschst Du Dir, dass die Frühlingszeit beginnt? Wir jedenfalls geniessen den Rest des Winters noch in vollen Zügen!
Wir werden bis am 31. März 2023 die Circles. Winter Challenge anbieten. Anschliessend gehen wir in die verdiente Sommerpause. Oder wir lassen uns noch etwas Verrücktes einfallen, wer weiss…
Hast du gewusst, dass sich dein Körper bereits ab einer Wassertemperatur von 18 Grad an die Kälte adaptieren muss? Es braucht also entgegen der allgemeinen Meinung nicht zwingend Minustemperaturen für ein Kältebad. Deshalb kannst du deinem Körper auch im Frühling mit einem Bad im See oder Fluss etwas Gutes tun – eine etwas andere Art des kardiovaskulären Workouts für deinen Körper. Cool, oder?
Zusätzlich wird dein Körper dadurch kälteresistenter. Und es gibt noch mehr sinnvolle Gründe, dich mit der Kälte und der dazugehörigen Atmung zu beschäftigen – diese erfährst du in meinen Workshops.
Circles. Basis-Workshop (Teilnahme Basis-Workshop Voraussetzung für die Winter Challenge)
News, News, News >>>> willst du beim „Grande Finale“ der Circles. Winter Challenge dabei sein? Auf die Eisbadefreaks, welche bereits den Circles. Basis-Workshop besucht haben, wartet ein krönender Abschluss, irgendwo an einem schönen Badespot in der Region. Wir unternehmen gemeinsam einen Ausflug, bereiten uns vor und hüpfen ins kalte Nass. Zück die Agenda und reservier schon mal das Datum: Sonntag, 26. März 2023 (ab ca. 08 Uhr bis voraussichtlich vormittags ca. 15 Uhr, je nach Location).
Viele Freude weiterhin mit dem Winter – die nächste wärmere Jahreszeit kommt bestimmt!