Ab und an ins kalte Wasser, hält fit – gesunde
Tradition seit Jahrhunderten
Seit Kurzem schwören immer mehr Promis, aber auch
Leistungssportler und Gesundheitsbewusste auf das Eisbaden.
Dennoch ist es alles andere als ein Trend. In Skandinavien,
Polen, Großbritannien und einigen weiteren Ländern wird das
Eisbaden seit Jahrhunderten praktiziert und hat eine lange
Tradition. Und schon Hippokrates empfahl kalte Bäder mit
anschließender Bewegung, um sich abzuhärten und das
Immunsystem zu stärken.
Unser Experte erklärt, warum Eisbaden
so gut für unseren Körper ist!
Hier gehts zum ganzen Interview:
Dez_1_23_CH (1)
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