BODYART.

Beschreibung

Das ganzheitliche Training verbindet Kraft, Mobilität und Achtsamkeit in fliessenden, funktionellen Bewegungen. BODYART basiert auf den Prinzipien der Polarität: Einatmung und Ausatmung, Spannung und Entspannung führen wie ein roter Faden durch die Stunde. So stärkt BODYART deinen Körper, verbessert deine Haltung und Balance und bringt gleichzeitig Fokus und Ruhe in den Geist. Es fordert dich körperlich heraus – und entspannt dich zugleich. Wir trainieren barfuss auf der Yogamatte. Offen für alle Levels. Kurssprache ist Schweizerdeutsch. Annulationsbedingungen: Mindestteilnehmerzahl 3 Personen. Circles behält sich vor, bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl den Kurs abzusagen. Abmeldungen: Sind bis 3 Stunden vor Termin kostenlos, bei späterem Abmelden werden die vollen Kurskosten verrechnet. Es kann alternativ auch eine Ersatzperson angemeldet werden.