Wie wichtig es ist, dass die meist tägliche Sitzung auf dem stillen Örtchen reibungslos abläuft, ist den meisten gar nicht bewusst.
Ebenso fällt es den wenigsten Menschen leicht, über ihren Stuhlgang zu sprechen, obwohl Form und Beschaffenheit erste Hinweise auf eventuelle Krankheiten und den Zustand der eigenen Gesundheit geben.
Eine hilfreiche Skala für Aussagen über die Gesundheit anhand des Stuhlgangs entwickelten die Forscher Kenneth Heaton und S. J. Lewis von der University of Bristol.
Mithilfe ihrer Bristol-Stuhlformen-Skala (Bristol Stool Form Scale) kann man die Dauer der Darmpassage beurteilen, was wiederum auf eine Reihe von Erkrankungen hindeuten kann. Auf der Skala werden sieben Stuhltypen unterschieden.
Typ 1 - einzelne, feste Kügelchen und schwer auszuscheiden (stark verstopft)
Typ 2 - wurstartig, klumpig (tendenziell verstopft)
Typ 3 - wurstartig mit rissiger Oberfläche (normal)
Typ 4 - wie eine glatte, weiche Wurst (normal)
Typ 5 - einzelne, weiche, glattrandige Klümpchen, leicht auszuscheiden (zu wenig Nahrungsfasern)
Typ 6 -zusammenfliessende, flockige Masse (Durchfall)
Typ 7 - flüssig, ohne feste Bestandteile (starker Durchfall)
Sieht dein Stuhl regelmässig nicht aus wie Typ 3 oder 4?
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