Wiederkehrende Muskelverletzungen

Beschreibung

Egal ob Freizeit- oder Profisportler:in - zieht man sich eine Muskelverletzung zu hat dies, je nach Verletzungsgrad, meistens einen längeren Trainingsausfall zur Folge. Häufen sich diese, kommt man oftmals kaum mehr aus der Reha-Phase heraus. Wir zeigen dir auf welchen Einfluss muskuläre Dysbalancen haben, wie der Wiedereinstieg ins Training am optimalsten gestaltet wird und welche Ursachen in der Chinesische Medizin eine Rolle spielen. Wir besprechen mögliche Therapiemassnahmen die, die beiden Medizinsystem bieten und geben dir einige Massnahme mit, die du selber zu Hause und im Training umsetzen kannst. Gemeinsam klären wir folgende Inhalte: - Was sind mögliche Ursachen wiederkehrender Muskelverletzungen im Sport? - Welche Funktionskreise sind aus Sicht der Chinesischen Medizin betroffen? - Welche Rolle spielen Mikronährstoffe? - Was hat Stress & Schlaf damit zu tun? - Nutzen eines Functional Movement Screening - Was du ausser Stretching sonst noch machen kannst. Und natürlich unsere Circles “Top Five Take Home Messages” zum wiederkehrende Muskelverletzungen! Während und nach dem Vortrag hast Du jederzeit die Möglichkeit, Fragen zu stellen, die wir gemeinsam besprechen werden. Zum Abschluss können Interessenten*innen ein Handout mit den wichtigsten Informationen aus dem Vortrag erhalten. Alle Therapeuten*innen, Patient*innen oder auch deren Angehörige sind herzlich willkommen. Dieser Vortrag ist für jeden geeignet. Egal ob Biochemie-Nerd, interessierter Laie oder medizinische Fachperson, für jeden wird etwas dabei sein. Solltest du dich also angesprochen fühlen und willst das Thema wiederkehrende Muskelverletzungen besser verstehen, dann melde dich an. Der Vortrag wird von Chris Berndt (Sportphysiotherapeut) und Tamara Amstutz (TCM) gehalten und findet bei uns im Gesundheitszentrum Circles an der Länggassstrasse 35, 3012 Bern statt.