Laufgruppe Performance

Beschreibung

Ziele: Diese Gruppe ist designed für alle die kontinuierlich an ihrem Laufstil und ihrer Ausdauer arbeiten möchten. Du läufst bereits regelmässig und das in einem Schnitt von etwa 5:30 - 6:30 pro Kilometer Du möchtest dich evtl. auf einen Volkslauf (Grand Prix von Bern, Murilauf, Kerzerslauf, etc…) vorbereiten dann ist dies genau das richtige Format für dich. Denn in diesem Kurs wirst du an deiner Lauftechnik arbeiten, du wirst verschiedene Trainingsformen sowie Regenerations - und Stretchingtools kennelernen. Zum Coach: Roland Wysser ist medizinischer Masseur, Hypnosetherapeut und passionierter Triathlet und gehört seit 2022 zur Circles Family. Mit Roland habt ihr also einen richtigen Top-Trainer an eurer Seite. 2023 hat er neben diversen anderen Rennen auch an der Triathlon WM in Nizza erfolgreich teilgenommen. Er lebt den Ausdauersport. Er wird euch mit all seiner Erfahrung und seinem Enthusiasmus für diesen Sport durch eure Trainingswochen führen. Organisatorisches: Startdatum: 14. Februar 2024 Trainingstage: Immer mittwochs 14.02. bis 01.Mai Kursdauer: 12 Wochen Zeit: jeweils 12:15 bis 13:30 Treffpunkt: Circles Health Gesundheitszentrum, Länggassstrasse 35 Vorteile: Während dieses Zeitraumes hat du zusätzlich noch 10% Rabatt auf alle weiteren Dienstleistungen von Circles. (keine Abos) Sonstiges: Ein späterer Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich. Kosten werden dann anteilig berechnet. Weiteres: Duschen und Garderoben sind bei Start und Ziel vorhanden Wir freuen uns auf eure Anmeldung. WICHTIG! Das Training findet bei jeder Witterung statt!