Einstieg pflanzenbasierte Ernährung

Umsetzungsmöglichkeiten und häufige Stolpersteine praktisch erklärt

  • Beginnt am: 20. Okt.
  • 35 Schweizer Franken
  • Circles. Health Bern

Freie Plätze


Beschreibung

Du hast den Wunsch deine Ernährungsweise pflanzenbasierter zu gestalten, den Anteil tierischer Lebensmittel zu Gunsten pflanzlicher Lebensmittel zu reduzieren? Du bist nicht sicher, ob du mit allen Nährstoffen versorgt bist und ob in deinem Fall durch das Weglassen von Milchprodukten und Fleisch überhaupt ein gesundheitsbringenden Vorteil zu erwarten ist? Unsere beiden Ernährungsberaterinnen Sarah Kurth und Sarah Pritz bringen Erfahrungen aus ihrem Praxisalltag mit: Sie zeigen auf, wo Stolpersteine und Grenzen in der Umsetzung liegen, aber auch, wie eine pflanzenbasierte Kost aus gesundheitsorientierter Sicht funktionieren kann. So machen es sich die beiden im Rahmen des Education-Referats zum Ziel, dir handfeste Ideen und einen Blumenstrauss an Inspiration an die Hand zu geben, die dich bei der Umsetzung im Alltag unterstützen. Disclaimer: Das Referat zielt nicht auf die Umsetzung einer rein veganen Ernährungsweise ab, sondern soll primär den Weg einer pflanzenbasierte resp. -orientierten Kost beleuchten. Während und Nach dem Vortrag hast Du jederzeit die Möglichkeit Fragen zu stellen, welche wir gemeinsam besprechen werden. Zum Abschluss erhalten alle unsere Empfehlungen zum Thema und für alle Interessenten*innen gibt es noch ein Handout mit den Wichtigsten Informationen aus dem Vortrag. Der Vortrag wird von unserer Ernährungsberaterinnen Sarah Kurt & Sarah Pritz, gehalten. Dieser findet bei uns im Gesundheitszentrum an der Länggassstrasse 35, 3012 Bern statt. Wir freuen uns auf dich Euer Circles-Team


Bevorstehende Sitzungen