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Body Art. mit Corinna

Offen für alle Levels. Kurssprache ist Schweizerdeutsch.

  • Begonnen am: 23. Sept.
  • 27 Schweizer Franken
  • Circles. Health Bern

Beschreibung

BODYART ist ein ganzheitliches, intensives Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Durch die Verbindung von Atmung, Yoga, Physiotherapie und funktionellem Krafttraining werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. So fördern wir die Geschmeidigkeit der Muskulatur, lösen Muskelverspannungen, mobilisieren Gelenksstrukturen und verbessern den Energiefluss im Körper. Wie sich das äussert? BODYART fördert den Stressabbau und führt zu mehr Wohlbefinden und Energie. Das sagt auch der Gründer des Trainings, Robert Steinbacher: „Eines spürten alle Teilnehmende sofort: die Übungen sind streng, aber sie verändern dich.“ Zur Info: Wir trainieren barfuss auf der Yogamatte.


Bevorstehende Sitzungen