ABSCHLUSSFINALE Circles. Winterpower 24

Beschreibung

Als krönender Abschluss haben wir für Euch einen Ausflug zu einer kalten Badelocation geplant. Der Ausflug wird geleitet von Gianni. Er deckt im CIRCLES. den Fachbereich Hypnosetherapie ab, ist Instruktor der Wim Hof-Methode und hat mehrjährige Erfahrung darin, Kälte und Atmung als Unterstützer für die Gesundheit zu nutzen. Circles. Basis-Workshop Einmaliger obligatorischer Basis-Kurs für alle Einsteiger*innen des Winterbadens mit Circles. (falls schon besucht, kannst du 09:00 Uhr ankommen) Dieser Kurs besteht aus: • Wissensvermittlung der Basics des Konzepts der Thermoregulation des Körpers • Erlernen von Visualisierungsstrategien • Unterstützende Atemtechniken Circles. ABSCHLUSSFINAL Wir werden mit dem Zug oder den Autos an die geplante Badelocation fahren (Bildung von Fahrgemeinschaften). Die genauen Infos folgen ca. eine Woche vor dem Event. Timetable (pünktlich erscheinen)! 07:45 – 08:45 Basis-Workshop (Treffpunkt Circles.) 09:00 – 09:45 Breathwork-Session (im Circles.) 10:00 – 11:30 Fahrt zur Badelocation (ca. 1,5h) 12:00 – 15:00 Evtl. Wanderung / Eisbaden ca. 15:00 Uhr Rückreise (ca. 1,5h) Kosten CHF 40.-- (falls Basis-Workshop schon besucht) CHF 75.-- (inkl. obligatorischer Basis-Workshop) BITTE ENTSPRECHENDE PREISOPTION WÄHLEN! Mitnehmen 1. sehr warme Kleider 2. Badesachen 3. Badetuch & Decke 4. Wanderschuhe 5. Badeschuhe 6. warmer Tee / Snacks WICHTIG: Mit der Online-Anmeldung bestätigst du, dass du diesen Kurs auf eigenes Risiko besuchst und jegliche Haftung selbst trägst. Um eine gute Betreuung sicherstellen zu können, ist die Gruppengrösse limitiert. Diese Events sind für Alle geeignet, die sich gesund fühlen. Vorsichtshalber raten wir Schwangeren und Epileptiker*innen von einer Teilnahme ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit dieser Methode beginnen. Idealerweise isst du vorher, falls du Hunger hast, nur etwas Kleines und leicht Verdauliches resp. möglichst magenschonend. Bei Fragen melde dich bei uns! Lasst Dich selbst über all die guten Benefits der Atmung und des Eisbadens überzeugen! Annullation: Mindestteilnehmerzahl 6 Personen. Circles. behält sich vor, bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl den Kurs abzusagen. Abmeldungen: Bis einem Tag vor Termin 50% Kosten, bei späterem Abmelden werden die vollen Kosten verrechnet oder alternativ eine Ersatzperson melden.